TOTOPEDIA - Beda Hiburan vs Kebiasaan yang Perlu Diwaspadai

Aktivitas hiburan pada umumnya bersifat sesekali, terkendali, dan tidak mengganggu tanggung jawab lain sehari-hari. Kebiasaan yang perlu diwaspadai biasanya ditandai perubahan pola, misalnya alokasi waktu atau uang yang terus bertambah tanpa disadari.

Langkah sederhana menjaga aktivitas tetap sebagai hiburan: tentukan batas waktu/anggaran di depan, catat pengeluaran, ambil jeda rutin, dan ajak bicara orang terdekat kalau merasa sulit mengontrol sendiri.